Taping im Sport - Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen by John Langendoen

Autor:John Langendoen
Die sprache: deu
Format: mobi, epub
Tags: Sachbuch
ISBN: 9783830469476
Herausgeber: TRIAS
veröffentlicht: 2014-05-07T22:00:00+00:00

Wenn auch der äußere Anteil der Ischios schwach ist und trainiert werden sollte, zum Beispiel bei instabilen Beckengelenken, kleben Sie in der gleichen Ausgangsstellung ebenfalls ein Tape mit deutlichem Zug vom Schienbein über das Wadenbeinköpfchen zu den Sehnen an der hinteren Außenseite der Kniekehle und weiter hoch zum Sitzbeinknochen wie oben beschrieben.

I

II

III

IV

9 Becken, Hüfte und Leiste

Leisten- und Hüftgelenksschmerzen, Beckenverdrehungen und schwache Gesäßmuskeln sind die hier hervorgehobenen Probleme. Im Beckenbereich gibt es eine große Vielfalt an Erkrankungen und Störungen, z.B. Entzündungen oder Tumore der inneren Organe. Medizinische Abklärung ist bei anhaltenden Beschwerden unerlässlich, auch in Hinsicht auf einem Leistenbandbruch. Am häufigsten jedoch ist die Ursache eher gutartig: ein Muskel- oder Gelenkproblem.

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